Боли в пятке

Травмы или увечья — наиболее распространенные причины возникновения болей в пяточной области. Такие боли могут продолжаться длительное время и в итоге привести к развитию определенных патологий.

Ниже мы собрали самые распространенные причины возникновения болей в пяточной области.

Воспаление в тканях стопы (plantar fasciitis, плантарный фасциит)

В народе это заболевание называют пяточной шпорой, хотя на самом деле этот костный нарост является лишь следствием воспаления.

Существует четыре основных причины развития воспаления в мягких тканях стопы:

1. Плоскостопие — когда стопы при ходьбе повернуты вовнутрь.
2. Ношение обуви, которая неправильно поддерживает свод стопы.
3. Резкий поворот стопы, дающий сильную нагрузку на связки стопы.
4. Продолжительный бег по твердой поверхности или при крутом подъеме дороги.

Лечение обычно заключается в обеспечении максимальной разгрузки проблемной стопы, по крайней мере в течение недели. Можно использовать обезболивающего средства для купирования болевых ощущений. Рекомендуется хождение по специальному резиновому коврику толщиной 6 мм. Обувь должна быть мягкой и желательно с высокой шнуровкой.
Израильские и немецкие специалисты-ортопеды рекомендуют следующее упражнение: встать на расстоянии 70 см от стены и, упираясь руками в стену, постараться максимально прижаться к стене, не отрывая стопы от пола. Повторить 10 раз.

Если в течение месяца улучшение не наступает, то тогда врач может прописать различные виды терапий: ультразвуковая, лазерная, рентгенотерапия. В самых тяжелых случая приходится прибегать и к хирургической операции для удаления костного нароста “пяточной шпоры”.